#Recap: Xây dựng thói quen tốt by Benjamin Franklin (Phần 2)
Trước khi bắt đầu với Phần 2, nơi tôi xin phép chia sẻ về cách thức rèn luyện cũng như cách ông Benjamin Franklin vượt qua những khó khăn trong hành trình đạt được những đức tính mong muốn; anh chị có thể đọc lại Phần 1 về quan điểm và góc nhìn của ông trong việc chọn ra những đức tính tốt.
Cách thức: Đức tính → Thói quen
Ông ấy muốn xây dựng được các thói quen dựa trên 13 đức tính trên. Thay vì làm cùng một lúc, ông chia nhỏ ra thành từng giai đoạn, rèn luyện từng đức tính riêng biệt. Ông cho rằng khi rèn luyện thành công một vài đức tính, có thể khiến cho việc rèn luyện những đức tính còn lại trở nên dễ dàng hơn. Vì vậy, ông đã xếp cách đức tính theo thứ tự trên.
Chừng mực xếp đầu tiên vì đức tính này sẽ giúp ta có được sự bình tĩnh và tỉnh táo cần thiết để duy trì việc đề phòng cũng như tự bảo vệ trước những tất xấu dai dẳng và trước ảnh hưởng của cám dỗ liên tục của các tật xấu này. Nếu điều này được duy trì và thiết lập, Yên lặng sẽ dễ dàng đạt được hơn.
Ông đã vẽ ra một bảng để theo dõi tiến độ rèn luyện của mình. Mỗi tuần, ông sẽ quyết tâm để rèn luyện MỘT đức tính, vì thế, ông chỉ tập trung vào nó và tạm thời bỏ qua những đức tính khác. Mỗi buổi tối, ông sẽ xem xét và đánh dấu những lần mình phạm lỗi ở cột đức tính tương ứng với ngày.
Nếu tuần đầu tiên ta có thể giữ cho dòng Chừng mực không bị đánh dấu, thì ta tin rằng những thói quen phù hợp với đức tính ấy đã được cải thiện đáng kể, và những thói quen xấu ngược lại với đức tính trên dần bị loại bỏ. Do đó, ta mạnh đạn tập trung rèn luyện đức tính này và đức tính tiếp theo…
Tương tự như vậy, ông sẽ cố gắng làm tương tự đến hết 13 đức tính trong 13 tuần. Trong 1 năm, ông làm 4 lần như vậy. Ông ví việc rèn luyện như việc nhổ cỏ trong vườn: Nếu làm hết một lúc thì không đủ sức, mà cứ phải xong 1 phần nhỏ rồi đến phần tiếp theo. Ông cảm thấy vui và khích lệ mỗi ngày khi quan sát những tiến bộ của bản thân trên trang giấy: “đó là xoá dần đi những dấu sai phạm, cho đến cuối cùng, sau rát nhiều nỗ lực và thời gian, ta sẽ hạnh phúc khi nhìn cuốn sổ không có dấu hoa thị nào, khi tự đánh giá chặt chẽ mỗi ngày sau 12 tuần”.
Cái bẫy và Sự cố gắng
Tuy nhiên, chính ông Benjamin Franklin cũng đã vất vả và vật lộn rất nhiều trong việc rèn luyện đức tính Trật tự (trong nghĩa sắp xếp mọi thứ ngăn nắp). Chuyện là ông có một trí nhớ tốt, và thường dựa dẫm vào nó; nên ông liên tục mắc phải những lỗi sai trong đức tính này và dường như khiến ông buông xuôi và chấp nhận thiếu xót này.
Vì chúng ta là những người giỏi trong việc biện luận - một công cụ tuyệt vời giúp ta hợp lý hoá việc bỏ cuộc (và đây cũng là một chiếc bẫy lớn trong hành trình rèn luyện). Ông kể rẳng có một người mua 1 chiếc rìu đòi hỏi người thợ phải đánh bóng toàn bộ bề mặt của rìu sáng bóng như phần lưỡi. Người thợ đồng ý với 1 điều kiện là ông phải hỗ trợ xoay bánh răng trên máy mài. Tuy nhiên, công việc này lại rất nặng nhọc, đến lúc người mua quá mệt khiến ông từ bỏ ý định có một chiếu rìu sáng bóng: “tôi nghĩ mình thích một chiếc rìu lốm đốm hơn”.
Đến lúc già, ông vẫn nhận thấy bản thân vô phương cứu chưa trong việc đạt được đức tính này; và ông nhận thức rõ ràng hơn sự quan trọng của đức tính này khi đã cao tuổi và trí nhớ đã suy giảm nhiều.
Nhưng trên hết, mặc dù ta không bao giờ đạt đến sự hoàn hảo mà ta mong muốn và thất bại trong việc đạt được đức tính này, nhờ vào nỗi lực hết mình của mình, ta đã trở nên tốt hơn và hạnh phúc hơn so với việc ta không cố gắng.
Lời kết
Trên hành trình rèn luyện này, nó đòi hỏi sự kỉ luật và cố gắng không ngừng. Đây cũng không phải là một hành trình dễ dàng, nhưng tôi tin rằng đây là một hành trình khá đáng để chúng ta lao vào và thử thách.
Mong rẳng qua những chia sẻ được trích ra từ cuốn sách Tự truyện Benjamin Franklin (từ 1706 - 1757) có thể mang lại một giá trị nào đó cho anh chị.
Let’s stay focused and Keep pushing🔥
Để nhận được bài viết sớm nhất, anh chị hãy subscribe trang blog bằng email của em nhé (trong trường hợp email của trang blog nằm trong hộp thư “Spam”, hãy chuyển qua hộp thư “Inbox”).